Diversi fattori possono spiegare queste contrazioni muscolari involontarie
Invecchiamento
Con l’avanzare dell’età, i nostri muscoli perdono gradualmente la loro elasticità, diventando più vulnerabili ai crampi.
Periodo di gravidanza
Gli sconvolgimenti fisiologici che si verificano durante questo periodo aumentano la frequenza dei crampi nelle future mamme.
Sport intensivo
Un’attività fisica eccessivamente intensa o mal preparata può scatenare questi spasmi, soprattutto senza un adeguato riscaldamento.
Alcune patologie
, come il diabete, problemi renali o circolatori, possono favorirne la comparsa.
Carenze minerali
Una carenza di magnesio, potassio o calcio compromette la normale funzione muscolare.
Mancanza di idratazione
Un consumo insufficiente di acqua compromette gli scambi cellulari e aumenta i rischi.
Effetti collaterali dei farmaci
Alcuni trattamenti, in particolare i diuretici, possono causare queste contrazioni.
