Un semplice esame del sangue può aiutarti a fare il punto della situazione prima di prendere in considerazione l’assunzione di integratori.
Carenza di vitamina B12: un prezioso alleato
Essenziale per il corretto funzionamento del sistema nervoso e la vitalità cellulare, la vitamina B12 influisce direttamente sulla salute delle unghie. Una carenza può portare ad affaticamento, problemi di concentrazione e, sì, alle famose striature. Le diete vegane o alcuni disturbi digestivi
possono essere implicati. Si consiglia di assumere alimenti fortificati o integratori appropriati, ma consultare sempre un medico.
Tiroide al rallentatore: indizi rivelatori
La tiroide influenza la crescita delle unghie e regola la nostra energia e la temperatura corporea. Se agisce lentamente, le unghie diventano secche, fragili e screpolate. Un aumento di peso inspiegabile, una sensazione di freddo o una scarsa energia: tutti questi segnali, se combinati, possono far sorgere sospetti.
Un semplice test ormonale (TSH, T3, T4) può fornire risposte chiare.
