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Istruzioni:
Fare bollire 1 litro d’acqua con 4 foglie di alloro e 5 chiodi di garofano.
Inalare il vapore sotto un asciugamano per 10 minuti.
Risultato: respiro più fluido e tranquillo.
Uno scudo naturale per rafforzare il sistema immunitario.
Il problema: maggiore suscettibilità alle infezioni, frequente affaticamento e calo di energia.
La soluzione: una tisana fortificante quotidiana.
I chiodi di garofano sono una fonte concentrata di antiossidanti, mentre le foglie di alloro contengono naturalmente vitamina C. La loro combinazione supporta il sistema immunitario.
Consiglio: aggiungere questi due ingredienti ai vostri stufati o preparare un infuso con un po’ di miele e limone per un effetto tonificante.
Regola naturalmente la glicemia
