2. Succo pancia piatta
Drenante, antinfiammatorio e digestivo
Un mix verde, fresco e leggero, utile nei momenti di gonfiore o digestione difficile. Sedano, mela verde, lime e zenzero stimolano la diuresi, riducono la ritenzione e migliorano la motilità intestinale.
Benefici
Effetto sgonfiante e drenante
Riduce il senso di pesantezza
Supporta la digestione
Aiuta a contrastare il gonfiore post-pasto
Pro e contro
Pro: Molto fresco, idratante, povero di zuccheri
Contro: Il gusto è deciso, non adatto a tutti i palati
Calorie: circa 35–40 kcal
Ingredienti
5 gambi di sedano
½ mela verde
½ lime
1 pezzetto di zenzero oppure qualche fettina di finocchio
Preparazione
Lava tutti gli ingredienti.
Taglia il sedano e la mela a pezzi piccoli.
Inserisci tutto nell’estrattore o frullatore.
Se usi lo zenzero, pelalo prima.
Filtra se desideri una consistenza più liscia.
