**6. Supporto per la perdita di peso Sebbene l’acqua al limone da sola non sia un rimedio miracoloso per perdere peso, contiene fibre di pectina che aiutano a combattere gli attacchi di fame e possono farti sentire sazio più a lungo, aiutando potenzialmente nella gestione del peso.
**7. Effetti alcalinizzanti. Nonostante la loro acidità iniziale, i limoni sono una delle fonti alimentari più alcalinizzanti per l’organismo. Il consumo regolare di acqua e limone può aiutare a mantenere i livelli di pH dell’organismo, il che è benefico per la salute generale.
**8. Aumento di energia e miglioramento dell’umore. L’acqua e limone può aumentare i livelli di energia senza caffeina. Inoltre, è stato dimostrato che il solo profumo di limone riduce i livelli di stress e aiuta a migliorare l’umore.
**9. Miglioramento della salute delle articolazioni Aiutando a espellere le tossine e l’acido urico dalle articolazioni, l’acqua e limone può potenzialmente ridurre l’infiammazione e alleviare il dolore associato all’artrite.
**10. Favorisce la guarigione In quanto nutriente essenziale coinvolto nella formazione del collagene, la vitamina C presente nei limoni può aiutare a guarire le ferite e a mantenere sane le ossa e i tessuti connettivi.
