È importante mantenere le arterie in condizioni ottimali perché trasportano i nutrienti di cui il corpo ha bisogno per funzionare correttamente.
Una buona circolazione sanguigna significa che il cuore pompa i nutrienti di cui il corpo ha bisogno attraverso vene e arterie per funzionare in modo efficiente ogni giorno, favorendo il metabolismo e l’eliminazione dell’anidride carbonica.
Una scarsa circolazione sanguigna può causare intorpidimento, freddo o formicolio alle estremità.
Per migliorare la circolazione sanguigna nelle vene e nelle arterie, è necessario mantenersi attivi, poiché stare seduti o in piedi per periodi prolungati, l’ipertensione, il sovrappeso e il fumo influiscono negativamente sulla circolazione sanguigna.
PRESTARE ATTENZIONE ALLA SALUTE NATURALE DELLE ARTERIE
Oltre allo sport e all’attività fisica, ci sono alcune piante e bevande naturali che possono migliorare la circolazione sanguigna. Le loro proprietà aiutano a mantenere arterie e vene sane e a combattere alcune malattie.
Hamamelis
Comunemente usata per curare alcune ferite e alleviare il dolore articolare grazie alle sue proprietà antisettiche, antinfiammatorie, astringenti ed emostatiche. I suoi tannini e flavonoidi sono principi attivi utilizzati per trattare i disturbi circolatori.
L’infuso di amamelide agisce direttamente sui vasi sanguigni, alleviando il disagio causato da cattiva circolazione e vene gonfie. Può anche essere usato per trattare emorroidi, vene varicose, flebiti, contusioni, ustioni, sanguinamenti e tagli.
Preparazione:
Fate bollire una tazza d’acqua e toglietela dal fuoco.
Aggiungete un cucchiaino di foglie essiccate di amamelide.
Aspettate 5 minuti e filtrate.
Bevetene 2 o 3 tazze al giorno.
EQUISETO
