Introduzione:
Durante la notte, il corpo è impegnato in processi di recupero e disintossicazione. Se desideri supportare il tuo organismo nel processo di depurazione, consumare alcune bevande specifiche prima di andare a letto può fare la differenza. Queste bevande non solo favoriscono il benessere del fegato, ma stimolano anche la perdita di peso, accelerando il metabolismo durante il riposo. Scopriamo insieme 5 bevande efficaci e semplici da preparare, ideali per aiutarti a bruciare grassi mentre riposi.
Ingredienti:
Bevanda al limone e zenzero:
1 limone fresco
1 cucchiaino di zenzero grattugiato
1 tazza d’acqua calda
Miele (opzionale)
Tè verde alla menta:
1 bustina di tè verde
2 foglie di menta fresca
1 tazza d’acqua bollente
Miele o stevia (opzionale)
Succo di cetriolo e limone:
1 cetriolo
1 limone
Un pizzico di sale rosa dell’Himalaya
1 bicchiere d’acqua
Bevanda al finocchio e camomilla:
1 cucchiaino di semi di finocchio
1 bustina di camomilla
1 tazza di acqua calda
Un pizzico di pepe nero
Tè alla curcuma e pepe nero:
1/2 cucchiaino di curcuma in polvere
1 pizzico di pepe nero
1 tazza di latte vegetale (come mandorla o cocco)
Miele (opzionale)
Istruzioni:
