Preparazione:
Lavare accuratamente i limoni, soprattutto quelli non biologici. Per rimuovere i pesticidi, immergerli in acqua con un cucchiaio di bicarbonato di sodio per 45 minuti.
Tagliare i limoni a metà e spremerne il succo.
Schiacciare gli spicchi d’aglio e grattugiare lo zenzero fresco.
Portare a ebollizione una pentola d’acqua e aggiungere la scorza di limone rimanente (del succo).
Aggiungere l’aglio e lo zenzero all’acqua bollente, coprire e spegnere il fuoco.
Lasciare in infusione per 20 minuti, filtrare, aggiungere il succo di limone e conservare in un contenitore di vetro in frigorifero.
Come assumere questa bevanda:
bere 150-200 ml ogni mattina a stomaco vuoto per 10-14 giorni. Quindi fare una pausa di 10 giorni prima di riprendere il trattamento, se necessario. Se la bevanda sembra troppo acida, è possibile diluirla con un po’ d’acqua.
Nota: se soffrite di pressione alta, evitate di aggiungere lo zenzero alla ricetta.
Un integratore immunitario complementare
Se volete rafforzare il vostro sistema immunitario, ecco un’altra ricetta naturale che vale la pena provare!
