Il rosmarino (Rosmarinus officinalis) è una pianta aromatica dalle molteplici proprietà medicinali, utilizzata fin dall’antichità. Bevendolo come tisana, soprattutto a stomaco vuoto, può esaltarne i benefici per la salute. Di seguito, presentiamo 20 benefici di questo infuso e una semplice guida per prepararlo correttamente.
20 benefici della tisana al rosmarino a stomaco vuoto
Migliora la digestione – Stimola la produzione di bile, aiutando a smaltire i grassi e a ridurre il gonfiore addominale.
Rafforza il sistema immunitario – Grazie alle sue proprietà antiossidanti e antinfiammatorie.
Aumenta l’energia – Combatte la stanchezza e migliora le prestazioni mentali.
Protegge il fegato – Favorisce la disintossicazione e la rigenerazione del fegato.
Regola la pressione sanguigna – I suoi composti aiutano a migliorare la circolazione sanguigna.
Riduce stress e ansia – Ha un effetto rilassante sul sistema nervoso.
