Cuocere:
Preriscaldare il forno a 180 °C (356 °F).
Cuocere la torta per 30 minuti o finché la superficie non è dorata e il ripieno non è pronto.
Far raffreddare e servire:
Lasciare raffreddare leggermente la torta prima di servire. Gustare calda o a temperatura ambiente! Suggerimenti per servire:
Servire la torta da sola o con un cucchiaio di yogurt o un filo di miele extra per un morso più dolce.
Suggerimenti per cucinare:
Per una versione vegana, puoi sostituire il miele con lo sciroppo d’acero.
Aggiungere un pizzico di cannella o noce moscata al ripieno di mele per un calore e un sapore extra.
Benefici nutrizionali:
L’avena è un’ottima fonte di fibre e aiuta a sentirsi sazi più a lungo.
Le mele aggiungono dolcezza naturale e vitamine, mentre l’uvetta apporta antiossidanti al piatto.
Informazioni dietetiche:
Senza glutine (se si usa avena senza glutine), senza zucchero raffinato e senza latticini.
Suggerimenti per la conservazione:
Conservare gli avanzi in un contenitore ermetico in frigorifero fino a 3 giorni.
Questa torta può anche essere congelata fino a 1 mese.
Perché amerai questa ricetta:
Facile da preparare con ingredienti semplici.
Naturalmente dolce e senza zuccheri raffinati.
Perfetta per la colazione o uno spuntino.
Conclusione:
Questa torta di avena e mele è un modo semplice e delizioso per gustare la bontà di avena e mele. Che tu stia cercando uno spuntino sano o un dessert leggero, questa ricetta soddisferà sicuramente i tuoi gusti!
Domande frequenti:
Posso usare l’avena istantanea?
Sì, ma la consistenza potrebbe essere leggermente diversa.
Con cosa posso sostituire il miele?
Lo sciroppo d’acero o lo sciroppo d’agave funzionano bene come sostituto.
Posso aggiungere delle spezie?
Assolutamente! Cannella, noce moscata o pimento completerebbero bene il sapore della mela.
