Stress, stanchezza, notti insonni, mancanza di esercizio fisico… Molti piccoli dettagli quotidiani possono alterare la flora vaginale. Il risultato? Una persistente sensazione di umidità, perdite abbondanti e un odore più intenso. Di solito, questo è segno che batteri cattivi si sono insediati nella zona. La soluzione? Ripristinare l’equilibrio: prenditi cura del tuo stile di vita, evita di lavarti troppo e consulta un medico se necessario.
Troppo sudore? Il caldo non aiuta…
In estate, con gonne strette, giornate lunghe e abiti sintetici, le nostre parti intime possono trasformarsi rapidamente in una mini-sauna. Il sudore si accumula, i batteri si moltiplicano e gli odori sgradevoli diventano più intensi. Per ridurre questo problema, scegli biancheria intima di cotone, evita pantaloni attillati e ricordati di cambiarti dopo l’attività fisica o una lunga giornata al sole. Naturalmente, una detersione delicata con un prodotto con il giusto pH è essenziale.
Alcuni trattamenti possono sconvolgere tutto. Antibiotici, integratori alimentari (soprattutto quelli a base di proteine o acidi grassi omega-3) e persino alcune pillole possono alterare l’equilibrio naturale dell’organismo. A volte i sintomi sono impercettibili: un odore leggermente diverso, una sensazione lieve e insolita. Anche in questo caso, non c’è motivo di preoccuparsi finché si verificano sporadicamente. Se il problema persiste o è accompagnato da altri sintomi (irritazione, perdite irregolari, ecc.), una rapida visita medica dovrebbe rassicurarvi.
I nostri consigli per mantenere una costante sensazione di freschezza
Igiene delicata ma regolare: è sufficiente una detersione quotidiana con acqua tiepida e un prodotto per la cura della pelle adatto. Non è necessario strofinare eccessivamente o utilizzare prodotti profumati, poiché possono irritare la pelle.
Intimo di cotone: scegliete biancheria intima comoda e traspirante. Evitate i materiali sintetici, soprattutto in estate o quando fa caldo.
Ascoltate il vostro corpo: perdite abbondanti, odore forte, fastidio? Questi sono tutti sintomi. È meglio consultare rapidamente un medico piuttosto che lasciare che un piccolo fastidio persista. Per sentirvi bene nel vostro corpo, dovete anche imparare ad ascoltarlo e a prendervene cura con delicatezza.
