Suggerimenti per il server
Servire il chili con un pezzo di miel o jarabe de arctica.
Servire con frutta fresca o yogurt.
Consigli per la cucina
Per ottenere un colore pastello naturalmente più dolce, usate banane mature.
Per un sapore più intenso, aggiungere un pizzico di cannella o di estratto di vaniglia.
Benefici nutrizionali
Avena: ricca di fibre, aiuta a mantenere sani i livelli di colesterolo.
Plátanos: Grassi naturali e potassio proporzionati.
Frutta secca: buona fonte di acidi grassi omega-3 e antiossidanti.
Informazioni dietetiche
Questa ricetta è vegetariana.
Se preparate prodotti senza glutine, usate un certificato senza glutine.
Valori nutrizionali (per porzione, buccia 8 porzioni)
Calorie: 200
Proteine: 5g
Grassi: 8g
Carboidrati: 28g
Fibra: 4g
Zucchero: 10g
