Le patatine croccanti, spesso associate alla frittura in olio, sono un’opzione deliziosa ma poco salutare. Tuttavia, esiste un modo creativo per ottenere quella croccantezza irresistibile senza l’aggiunta di olio. In questa ricetta, esploreremo come preparare delle patatine croccanti al forno utilizzando un ingrediente sorprendente: l’albume d’uovo. Questa alternativa più sana ti permetterà di soddisfare le … Lire plus

Se vuoi proteggere la pelle del viso con la cosmetica naturale, la ricetta che ti suggeriamo in questo articolo farà al caso tuo. Di seguito troverai indicazioni su come preparare un siero viso antiage, tutto a base di ingredienti naturali capaci di tonificare la pelle del viso eliminando le rughe. Un siero viso è un … Lire plus

Se sei alla ricerca di piatti leggeri e salutari che possano aiutarti a sgonfiare la pancia e favorire la perdita di peso, le insalate sono la scelta ideale. Ricche di fibre, vitamine e minerali, queste insalate non solo sazieranno il tuo appetito, ma ti aiuteranno anche a mantenere la linea e a sentirti pieno di … Lire plus

La maionese è un condimento versatile e gustoso che si può utilizzare in moltissime ricette, sia salate che dolci. La versione tradizionale, a base di uova, burro e limone, è molto calorica e può non essere adatta a tutti. Per questo motivo, negli ultimi anni si è diffusa la tendenza a preparare maionesi alternative, a … Lire plus

La marmellata di limoni è un’esplosione di gusto e freschezza che porta il calore dell’estate in un barattolo. Preparare la marmellata di limoni fatta in casa è un’esperienza gratificante e permette di godere di un prodotto genuino, privo di conservanti e additivi. In questo articolo, vi guideremo passo dopo passo nella preparazione di una gustosa … Lire plus

Quando si parla di creme idratanti, la Nivea è senza dubbio tra le marche più note. La crema Nivea, nella classica confezione blu, è stata usata per generazioni, essendo stata tra le prime ad essere commercializzate. La crema Nivea è molto utile per idratare la pelle, soprattutto durante i mesi freddi, ma i suoi usi … Lire plus

Zanzare, mosche e ragni entrano spesso nelle nostre case, sopratutto nei mesi estivi. Di solito usiamo repellenti industriali i quali, seppur efficaci, mettono a rischio la nostra stessa salute. Esistono in natura alcune piante che hanno un’azione repellente su questi insetti, e li tengono alla larga per molto tempo. Di seguito ti elenchiamo 7 piante … Lire plus

La produzione di sapone fatto in casa è diventata sempre più popolare grazie al crescente interesse per i prodotti naturali e alle sue proprietà benefiche per la pelle. Tuttavia, molte ricette richiedono l’uso di soda caustica, un composto chimico che può essere irritante per la pelle e richiede una certa precauzione durante la preparazione. Se … Lire plus

Quando si parla di frittelle di qualsiasi tipo, di sicuro si associano a cibi gustosi ma non molto adatti alla dieta. In questo articolo ti spieghiamo come preparare delle frittelle di zucchine, gustose, nutrienti e con meno di 100 calorie, essendo cotte al forno. Ciascuna frittella di zucchine contiene circa 89 calorie e 7 grammi … Lire plus

Il plank è un esercizio che non passa mai di moda e i motivi sono tanti. Questo esercizio, infatti, è uno dei più completi e tra i migliori in termini di efficacia nel più breve tempo possibile. Il movimento del plank coinvolge tutto il corpo e ci permette di bruciare più calorie rispetto agli esercizi … Lire plus