Zanzare, mosche e ragni entrano spesso nelle nostre case, sopratutto nei mesi estivi. Di solito usiamo repellenti industriali i quali, seppur efficaci, mettono a rischio la nostra stessa salute. Esistono in natura alcune piante che hanno un’azione repellente su questi insetti, e li tengono alla larga per molto tempo. Di seguito ti elenchiamo 7 piante … Lire plus

La produzione di sapone fatto in casa è diventata sempre più popolare grazie al crescente interesse per i prodotti naturali e alle sue proprietà benefiche per la pelle. Tuttavia, molte ricette richiedono l’uso di soda caustica, un composto chimico che può essere irritante per la pelle e richiede una certa precauzione durante la preparazione. Se … Lire plus

Quando si parla di frittelle di qualsiasi tipo, di sicuro si associano a cibi gustosi ma non molto adatti alla dieta. In questo articolo ti spieghiamo come preparare delle frittelle di zucchine, gustose, nutrienti e con meno di 100 calorie, essendo cotte al forno. Ciascuna frittella di zucchine contiene circa 89 calorie e 7 grammi … Lire plus

Il plank è un esercizio che non passa mai di moda e i motivi sono tanti. Questo esercizio, infatti, è uno dei più completi e tra i migliori in termini di efficacia nel più breve tempo possibile. Il movimento del plank coinvolge tutto il corpo e ci permette di bruciare più calorie rispetto agli esercizi … Lire plus

Con l’arrivo dei caldi giorni estivi, non c’è niente di più rinfrescante di una deliziosa limonata. Tuttavia, molte ricette tradizionali di limonata contengono una quantità eccessiva di zucchero, il che può compromettere la salute e l’esperienza gustativa. Ma non temere, perché esiste un modo per preparare una limonata perfetta senza zucchero, che ti permetterà di … Lire plus

Col passare del tempo, i bicchieri di vetro acquisiscono una tonalità opaca o macchie biancastre per via del calcare presente nell’acqua. La prima opzione è scartarli, smettere di usarli o gettarli via, ma non deve essere per forza così. Prima di comprare bicchieri nuovi, prova a rimuovere la patina bianca e a farli tornare alla … Lire plus

Oltre alla pulizia giornaliera, la cucina richiede anche di un lavoro di manutenzione periodico, soprattutto l’area cottura. Di solito si fa una pulizia superficiale del piano cottura, eppure i residui di cibo finiscono anche all’interno dei fornelli e ne riducono l’efficienza. Ti sarà successo sicuramente di notare una fiamma più bassa del solito, o di … Lire plus

Preparazione: 5 minuti Cottura: 20 minuti Porzioni: 4 persone ingredienti 1 kg di pomodorini Olio d’oliva 4 cucchiai di pangrattato Da 1 a 2 spicchi Aglio Basilico qb di Parmigiano Origano secco Sale Preparazione

Preparazione: 20 minuti Cottura: 15 minuti ingredienti 1 zucchina tonda 200 g di carne macinata Un po’ di prezzemolo tritato Un pizzico di origano 150 g di mozzarella Olio extravergine di oliva Sale Pepe Per la panatura: uova e pangrattato a piacere Preparazione

Preparazione: 5 minuti Cottura: 20 minuti Porzioni: 4 persone ingredienti 4 peperoni (misti) 6 pomodorini (facoltativi) 6 cucchiai di pangrattato 1 spicchio d’aglio 1 cucchiaino di prezzemolo (tritato) 2 + 1 cucchiai di parmigiano grattugiato Sale Olio d’oliva Preparazione