Sapevi che iniziare la giornata con solo mezzo bicchiere di questa bevanda naturale e curativa può aiutare ad alleviare il dolore alle ossa, stabilizzare i livelli di zucchero nel sangue, calmare i nervi e ridurre ansia e depressione? Questo semplice rimedio contiene potenti nutrienti che favoriscono il benessere generale e ti aiutano a sentirti meglio dentro e fuori.
Ingredienti della bevanda mattutina curativa:
1/2 tazza di acqua tiepida
1 cucchiaio di curcuma in polvere (o radice di curcuma fresca)
1/2 cucchiaino di pepe nero
1 cucchiaio di miele (facoltativo)
Succo di limone spremuto (facoltativo)
Istruzioni:
Scalda 1/2 tazza d’acqua in un pentolino o nel microonde.
Aggiungi 1 cucchiaio di curcuma in polvere (o radice di curcuma fresca grattugiata finemente) all’acqua.
Aggiungi 1/2 cucchiaino di pepe nero, che aiuta l’organismo ad assorbire più efficacemente le proprietà curative della curcuma.
Se lo desideri, aggiungi miele e una spruzzata di succo di limone per un sapore e dei benefici aggiuntivi. Mescola tutto insieme e bevilo al mattino. Benefici:
