Il rosmarino, in particolare, è noto per migliorare le funzioni cognitive.
La menta piperita rinfresca e migliora l’umore, contribuendo a ridurre lo stress. 4. Rafforzano il sistema immunitario
Contengono antiossidanti e composti antimicrobici che aiutano a prevenire le infezioni.
5. Alleviano i problemi respiratori
Hanno effetti espettoranti e decongestionanti, utili in caso di influenza, tosse o raffreddore.
6. Proprietà calmanti
L’infuso combinato può aiutare a ridurre stress e ansia e a migliorare il sonno.
Sei interessato a prepararli come infuso o in un altro formato (olio, tintura, ecc.)?
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