Basta frullare tutti gli ingredienti, aggiungere del ghiaccio e gustare questo delizioso frullato due volte al giorno.
Oltre a questi tre eccellenti bruciagrassi, se vuoi perdere peso, dovresti anche eliminare zuccheri e farina dalla tua dieta. Naturalmente, anche l’attività fisica è importante, quindi assicurati di allenarti per almeno mezz’ora al giorno.
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