La dipendenza da schermo colpisce un ampio spettro di utenti di smartphone, computer e televisione. La mancanza di moderazione è quindi evidente nell’uso di questi dispositivi, ma la cosa peggiore è che questo problema non riguarda solo gli adulti, ma anche i bambini.
La società moderna è dipendente dalla tecnologia. Sempre più minori trascorrono la maggior parte del loro tempo davanti a uno schermo. Il tempo che un bambino tra i 2 e i 5 anni trascorre davanti a uno schermo dovrebbe essere al massimo di 60 minuti. I bambini di età inferiore a questa età non dovrebbero nemmeno abituarsi a questo tipo di intrattenimento.
Uno studio ha dimostrato che questo fenomeno è aumentato nel corso degli anni, dimostrando che l’esposizione prolungata agli schermi interrompe drasticamente il ciclo del sonno dei bambini, al punto da indurli a dormire di giorno e non di notte, e questa situazione non è affatto favorevole allo sviluppo del cervello.
Possono verificarsi vari disturbi
Ma non è tutto, perché un altro studio lancia un allarme, dimostrando che l’uso intensivo degli schermi è all’origine dei ritardi nel linguaggio nei bambini.
Un bambino che trascorre troppo tempo davanti agli schermi può subire aumento o perdita di peso, mal di testa, insonnia, problemi di vista o malnutrizione. Le conseguenze non si fermano qui, poiché il bambino ne risente psicologicamente e, di conseguenza, incontra difficoltà a controllare emozioni come senso di colpa, solitudine o ansia.
Il bambino potrebbe essere incline all’isolamento e non necessariamente cercare di stabilire contatti con gli altri; potrebbe anche sperimentare instabilità emotiva.
Se sei un genitore, probabilmente capisci che questa dipendenza va trattata come qualsiasi altra, ovvero con molta pazienza e con l’aiuto di professionisti. Procedi gradualmente e abitua i tuoi figli a interagire con elementi della vita reale, piuttosto che con i pixel. Agisci per tempo e fai rispettare le regole prima che sia troppo tardi!
