Dieta a base di chia per perdere 6 kg in sole 2 settimane!

juillet 7, 2025 par admin

1 maniglia

Elezioni 2

1 tazza di tè speziato

Elezioni 3

1 maniglia

1 tazza di gelatina pura

Rondine

Elezioni 1

Affidabile romano

1 cucchiaio di chia

2 cucchiai di riso grigio

1 strato di carne da dessert grigliata (petto di pollo o carne rosolata).

Elezioni 2

Affidabile romano

3 cucchiai di chia

2 cucchiai di quinoa

Elezioni 3

erba romana

1 cucchiaino di chia

50 g di broccoli tritati

1 petto di pollo alla griglia con un tocco di novità

Appassionato

Elezioni 1

Frullato nativo

Elezioni 2

1 quantità di mangime pronto per il grano

1 sorso di latte di soia

1 cucchiaio di chia

Elezioni 3

200 ml di tè speziato

1 palla

1 yogurt magro

Mordilo