Acqua: 170 ml
Semi di girasole: 100 gr
Semi di sesamo: 50 gr
Semi di zucca: 40 gr
Semi di lino: 30 gr
Semi di chia: 25 gr
Sale: q.b.
Paprika: q.b.
Origano secco: q.b
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Acqua: 170 ml
Semi di girasole: 100 gr
Semi di sesamo: 50 gr
Semi di zucca: 40 gr
Semi di lino: 30 gr
Semi di chia: 25 gr
Sale: q.b.
Paprika: q.b.
Origano secco: q.b