🍯 Miele grezzo
Il miele non solo addolcisce la bevanda, ma aggiunge anche enzimi naturali, minerali e antiossidanti, fornendo energia e supporto al sistema immunitario.
⚫ Pepe nero
Un pizzico di pepe nero è fondamentale: la piperina contenuta nel pepe aumenta l’assorbimento della curcumina fino a 20 volte, potenziandone gli effetti benefici.
🥤 Ingredienti per una tazza
200 ml di acqua calda (non bollente)
1 cucchiaino di curcuma in polvere
1 cucchiaino di miele grezzo
Il succo di mezzo limone
Un pizzico di pepe nero
🧑🍳 Come prepararla
Scalda l’acqua fino a renderla calda ma non bollente.
Aggiungi la curcuma e mescola bene fino a scioglierla completamente.
Unisci il succo di limone, il miele e il pizzico di pepe nero.
Bevi subito, preferibilmente al mattino a stomaco vuoto.
✅ Benefici principali
Favorisce la depurazione del fegato
Stimola il metabolismo e aiuta nel controllo del peso
Migliora la digestione e il transito intestinale
Ha effetti antinfiammatori naturali
Supporta il sistema immunitario
