3. Indossare abiti attillati.
Jeans attillati, guaine modellanti o calzini con elastici stretti possono limitare il flusso sanguigno. Sebbene possano sembrare eleganti, esercitano una pressione inutile sulle vene. Scegli invece abiti più larghi o calze a compressione graduata specificamente progettate per migliorare la circolazione.
4. Indossare tacchi alti ogni giorno.
Indossare tacchi alti costringe le gambe in una posizione innaturale e riduce l’azione di pompaggio dei muscoli del polpaccio. Col tempo, questo riduce la circolazione nelle gambe e contribuisce allo sviluppo di vene varicose. Se ami i tacchi, prova a passare a scarpe con supporto e riserva i tacchi a spillo per le occasioni speciali.
vedere il seguito alla pagina successiva
