- Lava bene tutti gli ingredienti.
- Taglia il cetriolo e la mela a pezzi.
- Inserisci tutti gli ingredienti in un frullatore o estrattore, aggiungendo l’acqua.
- Frulla fino a ottenere una consistenza liscia.
- Filtra il succo con un colino se necessario e gustalo subito per beneficiare di tutte le proprietà.
Succo verde antinfiammatorio: potenzia il sistema immunitario
Questo succo è una vera e propria bomba antinfiammatoria, grazie all’azione combinata di sedano, prezzemolo e curcuma. È ideale per chi soffre di gonfiori, problemi digestivi o dolori articolari.
Ingredienti:
- 3 coste di sedano
- 1 mazzetto di prezzemolo
- 1 carota
- 1/2 avocado
- 1/2 cucchiaino di curcuma in polvere
- Succo di 1/2 limone
- 200 ml di acqua
Procedimento:
- Lava accuratamente il sedano, il prezzemolo e la carota.
- Taglia le verdure a pezzi.
- Metti tutti gli ingredienti nel frullatore o nell’estrattore, aggiungendo l’acqua.
- Frulla fino a ottenere una bevanda omogenea.
- Se desideri una consistenza più liquida, puoi filtrare il succo.
Perché bere succhi verdi?
I succhi verdi non sono solo una moda: offrono un concentrato di vitamine, minerali e antiossidanti facilmente assimilabili dal nostro corpo. Integrarli nella tua routine quotidiana può portare benefici tangibili: più energia, pelle luminosa, digestione migliorata e meno infiammazione.
Prova questi due succhi per una settimana e ascolta il tuo corpo. A volte basta un piccolo cambiamento per fare la differenza.
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