Fase 1: Prendi una cipolla rossa intera, sbucciala e tagliala a rondelle. Metti queste rondelle in una pentola capiente.

Fase 2: Prendi un bulbo d’aglio intero, separa gli spicchi e sbucciali con cura. Taglia gli spicchi d’aglio sbucciati a pezzetti molto piccoli. Aggiungi l’aglio tritato nella pentola con la cipolla.

Fase 3: Prendi un pezzetto di zenzero fresco grande quanto un pollice. Sbuccialo e taglialo a cubetti. Aggiungi lo zenzero alla pentola con gli altri ingredienti.

Fase 4: Mescola un po’ d’acqua con bicarbonato di sodio. Lava accuratamente un limone intero in questa soluzione per rimuovere sporco e pesticidi. Questo lo renderà ancora più sano.

Fase 5: Tagliare il limone sbucciato a rondelle. Rimuovere la scorza dalle fette di limone. Aggiungere le rondelle di limone nella pentola.

Fase 6: Misurare un litro d’acqua e aggiungerlo alla pentola con tutti gli ingredienti.

Fase 7: Versare due cucchiai di curcuma in polvere in una piccola ciotola. Cospargere con circa 1/8 di cucchiaino di pepe nero. Quindi aggiungere il composto nella pentola insieme agli altri ingredienti.

Fase 8: Inizia a cuocere tutti gli ingredienti nella pentola. Lascia sobbollire a fuoco lento per circa dieci minuti. Durante la cottura, tutti gli ingredienti si amalgamano.

Fase 9: Dopo dieci minuti, togliere la pentola dal fuoco. Lasciare raffreddare il composto a temperatura ambiente per circa mezz’ora. Questo permetterà a tutti i nutrienti di essere assorbiti meglio.

Fase 10: Una volta raffreddato il liquido, filtratelo con un colino in una bottiglia di vetro o in un barattolo. Quando la bottiglia è piena per circa metà, aggiungete due cucchiai di miele naturale fatto in casa. Chiudete la bottiglia e agitate bene.

Fase 11: Taglia a metà il secondo limone e spremine tutto il succo nella bottiglia. Questo esalterà il gusto della bevanda e disintossica il tuo organismo.

Conservazione: Chiudere la bottiglia con un coperchio e conservarla in frigorifero.

👉Come usarlo

Per risultati ottimali, assumete da uno a due cucchiai di questa bevanda ogni mattina a stomaco vuoto. Rimarrete sorpresi da quanto sia efficace. La regolarità è fondamentale, quindi cercate di non saltare nemmeno un giorno.